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Quand on a prit la décision de se reprendre en main, ce sont toutes nos habitudes que l'on change:

sa manière de se nourrir, on se met au sport, on programme des activités et on trouve du temps le week-end ou le soir pour se faire des soins.

 

En regardant votre apparence changer et en instaurant un petit rituel de beauté, c'est un chemin vers l'appréciation de soi.

 

Faire un gommage pour enlever les peaux mortes sur le visage et sur le corps, hydrater sa peau avec des crèmes ou des sérums....

La liste est longue de ce qu'il est possible de faire, sans nécessairement dépenser des fortunes ni même y passer un temps infini.

L'intérêt étant de vous débarrasser des toxines, d'hydrater votre peau et donner à votre teint une meilleure mine.

Votre apparence va changer, votre corps et votre visage aussi il est temps de les valoriser!

En prenant l'habitude de faire cela le matin et le soir vous gardez ce moment, même court, rien que pour vous.

 

Commencez par cibler votre type de peau, puis choisissez un nettoyant adapté que vous utiliserez matin et soir.

 

Investissez dans deux crèmes hydratantes: 1 pour le jour et 1 pour la nuit. (Le cycle de la peau étant différent le jour et la nuit).

 

Un rituel de base qui ne monopolise pas tout votre temps.

 

Le Week-end ou bien lors de votre jour de congés, faites un gommage sous la douche de votre corps.

Vous allez enlever les peaux mortes et redonner de l'éclat à votre peau.

Pensez à bien l'hydrater surtout si elle est sèche ou qu'elle tiraille. Faites-en autant pour le visage.

 

Si vous n'êtes pas une adepte du maquillage mais que vous trouvez que votre visage manque de peps, un trait de crayon sous les yeux, un peu de mascara ou un peu de rouge à lèvre va de suite changer l'expression de votre visage et l'illuminer.

 

Si vous êtes perdues sur le sujet, rien ne vous empêche de vous rapprocher à l'occasion d'une parfumerie, ou d'une parapharmacie pour être conseillée sur votre type de peau.

Cet article est juste une base pour les personnes qui n'ont jamais pu ou su prendre soin d'elles.

Je donne un point de départ et espère susciter l'envie de s'occuper de soi. L' auto appréciation passe aussi par là!

A mesure que le temps passe, vous allez cibler davantage vos envies en terme de soins.

 

N'oubliez pas que votre corps vous appartient, rien n'y personne ne doit interférer sur ce que vous en ferrez. Alors faites au mieux pour votre bien-être et réconciliez-vous avec lui.

Soyez en harmonie pour réapprendre à vous aimer et aller de l'avant!

 

N'hésitez pas à me faire un retour, 

je prépare un autre article avec des sites, des

enseignes ou des produits que j'utilise, ou que j'ai déjà utilisé.

APPRENDRE A SE VALORISER...

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