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REPRISE EN MAIN, AU COMMENCEMENT...

     Lorsqu'un matin on se regarde

dans un miroir et qu’on se dit,

"non c’est plus possible", c’est alors

le moment de tout faire pour

changer ses habitudes.

Classe de fitness

 

 

Dans cet article , je vais vous donner quelques astuces et conseils, que je mets en pratique dans mon quotidien.

Ma façon de faire m’est strictement personnelle, je la partage mais en aucun cas elle ne devra se substituer aux recommandations médicales si vous avez un suivi en ce sens...

Astuces et Infos utiles

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L'ARGILE, PETITE POUDRE VERTE, MIRACULEUSE...

L’Argile est un remède ancestral, utilisée par de diverses civilisations, elle est 100% naturelle et minérale, provient d’une roche que l’on a prélevée puis séchée au soleil ou au four, concassée et enfin broyée. Riche en oligo-éléments et minéraux, ses atouts sont indéniables

"Prendre des décisions importantes dans sa vie, ça fait peur.

Mais ce qui fait encore plus peur, c'est de regretter de ne pas l'avoir fait!"

-Auteur inconnu-

Repas gastronomique

LES ALIMENTS CONTENANT DU COLLAGENE...

Si les cosmétiques à base de collagène ralentissent le vieillissement prématuré, ce dernier est aussi capital pour nos cheveux, nos ongles, et nos articulations….

 

En dehors des cosmétiques, sachez que l’alimentation à un impact prioritaire sur notre corps...

LES COSMETIQUES, MARQUES, PRIX, INFOS PRODUITS...

Cosmétiques naturels

Adepte des produits de parapharmacies depuis plus de 15 ans je ne compte pas le nombre de marques que j’ai pu tester....

RECETTES LEGERES ET FACILES...

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"Manger bon" et "Manger sain", est possible...

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LE LIPOEDEME, UNE MALADIE PEU CONNUE...

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1 femme/ 10 est touchée par cette maladie et il se pourrait même que les chiffres soient beaucoup plus importants tant cette maladie est encore méconnue par le grand public et le corps médical...

L'ALIMENTATION INTELLIGENTE AVEC YUKA...

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Manger sainement ne signifie pas uniquement d’avoir la triplette du ratio lipides, glucides et protéines dans l’assiette.

Cela passe aussi et presque avant tout par la qualité des produits.

AROMA ZONE, L'INCONTOURNABLE DU FAIT MAISON...

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Si vous êtes un ou une adepte des produits fait maison et que vous ne connaissez pas, Aroma-Zone est le site incontournable à connaître, un site dédié au naturel en soins et beauté

LA TENDANCE DU DERMAROLLER.

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Ce petit appareil présenté sous forme de roulette est composé de 540 aiguilles, vient stimuler le collagène

contenu dans la peau qui s’estompe avec le vieillissement...

APPRENDRE A SE VALORISER...

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Quand on a prit la décision de se reprendre en main, ce sont toutes nos habitudes que l'on change:

sa manière de se nourrir, on se met au sport, on programme des activités et on trouve du temps le week-end ou le soir pour se faire des soins.

AQUALYA SPA, LA DETENTE EN UN SEUL LIEU...

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Lieu incontournable dans la vallée du Rhône si vous cherchez un moment pour vous détendre seule, en couple ou entre amis, c’est le lieu à connaître et à visiter....