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Le step est un cours freestyle comme l’aérodance, qui a l’avantage de proposer un repère visuel pour s’exercer : le step. Cette activité de fitness est excellente pour se maintenir en forme et se défouler tout en travaillant la coordination. Vous apprenez à évoluer autour du step, devant, derrière… un bon exercice pour la mémoire !
Du Fitness fun!!! Amusez vous...