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Recettes légères et faciles

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Merlan et Légumes au bouillon

4 Personnes

20 Min

Energy Balls Salées

12 Portions

Pâte à Crêpes Healthy sans sucre

15 crèpes

25 Minutes

Verrines de Noël

6 Verrines

20 Minutes

Gaufres croustillantes et légères

4 Personnes

15 Minutes

Crèmes légères au chocolat pour Halloween

4 Personnes

40 Minutes

Curry de poulet et lait de coco au potimarron

4 Personnes

45 Minutes

Brownie sans beurre ni farine

8 Personnes

45mn

Tartiflette sans lardons au gruyère léger

8 Personnes

1h30

La Pate Brisée

8 Personnes

5mn

Mijoté de Boeuf Bourguignon à la tomate

4 personnes

2 Heures

Tomates à la Provençale

4 Personnes

40 Minutes

Soupe Détox Minceur

4 Portions

40 Min

Energy Balls Choco

15 Portions

Bouddha bowl (Lentilles, Pois Chiche, Patate Douce...)

1 Portion

25 Minutes

Pintade Farcie aux Noisettes et Châtaignes et ses Légumes Anciens

6 Personnes

3H15

Papillote minceur au poisson

2 Personnes

45 Minutes

Gâteau Marbré de Butternut

45 Minutes

Compote de Patates douces au sirop d'épices

4 Personnes

15 Minutes

Tagliatelles au Saumon frais et pointe de tomate

4 Personnes

20 Minutes

Salade César

4 Personnes

30 Minutes

Hachis de boulgour aux légumes

6 Personnes

1 Heure

Poireaux au Jambon Béchamel

4 Personnes

25 Minutes

Courgettes farcies thon et tomate

4 Personnes

20 Minutes

Asperges aux Epinards en Béchamel Light

4 Perso

40 Min

Energy Balls

10 portions

Ceviche de Saumon aux Pommes

4 Personnes

25 Minutes

Salade de Saint Jacques aux poires

4 Personnes

20 Minutes

Invisible au butternut et roquefort

6 Personnes

1H10mn

Le Burger Classique allégé

2 Personnes

45 Minutes

Flan courgette, tomate, feta

8 Flans

15 Minutes

Bruschetta tomates saumon

20 Minutes

Tian de légumes

4 Personnes

1 Heure

Épinards en lasagnes

6 Personnes

1h10

Petits pois oeufs et jambons

4 Personnes

15 Minutes

Bowl Cake Jambon Emmental

1 Personne

15 Minutes

Pâte à tartiner Dattes et Cacao, sans sucres ajoutés

1 Pot

5mn

Tiramisu Léger

30 Minutes

Carottes râpées à l'orange

4 Personnes

15 Minutes

Soupe d'Halloween au potiron

6 Personnes

1H20mn

Gâteau aux pommes sans oeufs (allergie aux oeufs)

45 Minutes

Salade Veggie Avocat Tomate

4 Personnes

20 Minutes

Mini clafoutis aux asperges vertes

4 Personnes

45 minutes

Gratin de légumes à l'emmental léger

4 Personnes

50 Minutes

Spaghettis de courgettes aux crevettes

4 Personnes

25 Minutes

Rouleaux de Printemps

8 Rouleaux